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ワンプレートでお掃除。

2009.11.24 (Tue)

火曜日。火曜日ーっ! お休み1日後。 眠い。。。
でも今日もお弁当女子です

今日の夜は久々(でもないのかな??)に、

                 091124.jpg

                   * ブロッコリーとトマト
                   * サツマイモのマッシュ
                   * 白菜のクリーム煮


なワンプレート。
こちら、冷蔵庫のお掃除なり   ほぼ野菜。

サツマイモのマッシュはジャガイモをサツマイモに変えて後はマッシュポテトと同じ内容。
(牛乳+塩+コショウ+コンソメ) 上にはバジルとオリーブオイルを混ぜたものを少したらしてみたら、こtれがいい感じにサツマイモと合ってくれた♪

白菜のクリーム煮は洋風にスープストックを使って、最後に粉チーズを加えてトロトロをさらにトロトロに。 こちらの白菜、めっちゃ大量に使ったのだけど水分がいっぱい出て食べやすくなってくれたのでたくさん食べれた。 ヘルシー

そして冷蔵庫もスッカリきれいになったのです
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